・ランニングが子供の健康に悪い影響を与えないことを確認するため、主治医に相談をしておく。

・子供が大人と同じ体力は無く、同じ速さで・距離は走れないことに注意する。あくまでも子供のペースで走らせる。

・天候が荒れている時には無理をして走らせない。暑い日に走る時には、十分に水分を取らせておく(子供は概して汗かきである)。

・走る前のウォーミングアップ、走った後のクールダウン、ストレッチ、さらにはランニング最中の正しいフォームを教える。

・「走るのを止めたい」「休みたい」と子供が訴えたら、無理をさせずに受け入れる。

・子供が走るコースが現実的な長さ、内容であり、ゴールしやすいものであるかを確認させる。小学生にいきなりフルマラソンコースは無理である。