1.パセリ
　……バジルやローズマリーでもOK。
2.小袋に入ったスパイス
　……よく海外の露天商などで売られているような、量り売りされている香辛料。カルダモン、コリアンダー、ウイキョウのタネなど。
3.ベリー系の果物
　……酸化防止剤としての働きも知られている。一番有名なのはいちご。他にブルーベリー、ラズベリー、クランベリーなども。
4.オレンジ
　……ビタミンCが口臭予防の手助けをする。食事の2、3時間後にオレンジを口にするとよいとのこと。
5.レモン
　……食事の際に炭酸水を飲むのなら、レモンをひとかけら加えてみよう。

6.リンゴ
　……原文いわく「りんごは歯ブラシ代わりになる。かみごたえが唾液を分泌させ、繊維質は口内をキレイにさせる」とある。確かにあのシャキシャキ感は口の中をすっきりとさせるもの。
7.ミント
　……口臭予防には一番有名なアイテム。ミントそのもので無くとも、例えばミント味のガムでもかまわない。
8.シナモンスティック
　……日本ではあまりなじみの無い、ニッキとも呼ばれる樹皮を丸めた棒のようなもの。コーヒーや紅茶に添えて出し、スプーンの代わりに使って香りを楽しむのが一般的。